Fie că ești fată sau băiat, părul trebuie îngrijit, în zilele de astăzi punându-se mult accentul pe aspectul exterior al omului, mai mult decât pe cel interior. Astfel, un aspect îngrijit contribuie la menținerea unui echilibru pe plan social. Pe de cealaltă parte, un aspect neglijent al părului poate duce chiar la distrugerea relațiilor sociale sau la pierderea locului de muncă. În plus, îngrijirea părului nu presupune un proces prea dificil. Iată mai jos câțiva pași, care odată urmați te vor ajută să ai un par curat, strălucitor și, bineînțeles, foarte sănătos.
Un par îngrijit este un par spălat
Însă și în ceea ce privește spălarea părului trebuie respectate anumite reguli pentru că acest lucru să ne ajute în dobândirea unui aspect al părului pe care ni-l dorim. Probabil ne-am aștepta că spălarea pe par la perioade scurte de timp să ne ajute în acest sens, de obținere a unui par curat și cu aspect îngrijit. Însă trebuie știut faptul că spălarea pe cap prea des duce la uscarea părului, acesta pierzându-și substanțele și uleiurile naturale pe care le conține. Prin urmare, în ceea ce privește spălarea părului, se recomandă spălarea lui aproximativ de două ori pe săptămâna și nu mai des.
Important este și șamponul
Acesta nu trebuie să conțină sulfați sau parabeni. Sulfații sunt acele elemente din șampon care duc la apariția spumei, iar parabenii sunt conservanții din șampon care provoacă iritații și probleme ale ochilor. Niciunul din aceste elemente nu este sănătos pentru par. Prin urmare, trebuie să folosim, pe cât este posibil, șampoane care conțin ingrediente naturale.
Tot în ceea ce privește șamponul, acesta trebuie să se potrivească cu tipul nostru de par. Prin urmare, acesta nu trebuie ales întâmplător. Așadar, pentru părul creț sau pentru părul aspru se recomandă utilizarea unui șampon care înmoaie firul de par. Persoanelor cu părul drept sau uleios le este recomandată folosirea șamponului pe care este inscripționat mesajul ,,pentru utilizare zilnică”. Pentru părul vopsit sau care este întins cu placă indicat este șamponul care conține aminoacizi. Iar pentru părul uscat este recomandat spre folosire șamponul ce conține glicerină și colagen.
Nu în ultimul rând la îngrijirea părului contribuie și folosirea diferitelor uleiuri sau balsame pentru par. Însă, din nou, acestea trebuie să se potrivească cu tipul nostru de par. Spre exemplu, pentru părul prea fin sau prea moale, recomandate sunt uleiurile botanice, cum ar fi uleiurile cu lavandă sau de arbore de ceai. Acestea trebuie aplicate înainte de șamponarea părului.
Acesta trebuie lăsat pe par pentru aproximativ un minut după care părul poate fi șamponat. Pentru firul de par gros este recomandată utilizarea unei creme hidratante. Această trebuie aplicată pe par și lăsată pentru două sau trei minute. De asemenea, în ceea ce privește aceste uleiuri și balsame, trebuie să fim atenți să nu conțină prea multe proteine, deoarece acestea vor face părul fragil și deshidratat. Apoi, pentru obținerea unui aspect strălucitor al părului, îl putem clăti cu oțet înainte de spălare. În plus, oțetul tratează mătreață, de preferat în acest sens fiind oțetul de mere.
Modul în care alegem să ne uscăm părul
În acest sens, este de preferat să lăsăm părul să se usuce natural și să nu apelăm la alte tehnici de uscare a părului, cum ar fi spre exemplu folosirea uscătorului de par. Căldură provocată de acesta nu este tocmai prietenul unui fir de par sănătos. Dacă totuși este necesar să folosiți uscătorul de par, acesta trebuie setat pe cea mai mică viteză, iar utilizarea lui trebuie limitată la o dată pe săptămâna.
Apoi, este recomandat că după ieșirea din dus să nu rămânem cu prosopul pe cap, ci să ne înfășurăm părul într-un tricou de bumbac. Acest lucru deoarece prosoapele sunt destul de aspre pentru par și, astfel, duc la deteriorarea acestuia, prin despicarea vârfurilor. Apoi, trebuie să evităm să ne pieptănam părul atunci când acesta este încă ud, deoarece acest lucru face părul fragil și slab, acesta rupându-se mult mai ușor. Totuși, atunci când părul este ud putem să folosim un pieptene cu dintii mai mari și mai depărtați pentru a-l descâlci sau să îl pieptănam cu degetele. Nu în ultimul rând, tot în ceea ce privește uscarea părului, dacă va spălați părul seară, înainte de culcare, este de preferat să dormiți cu părul prins într-o coadă. În acest fel, părul se va usca mult mai ușor.
Modul în care ne pieptănam
În acest sens, trebuie știut că părul nu trebuie pieptănat prea des. Într-adevăr perierea părului are beneficiul de a contribui la creșterea firului de par, datorită foliculilor care stimulează creșterea, dar o periere prea deasă va duce la deteriorarea firului de par și la despicarea vârfurilor acestuia.
La îngrijirea părului contribuie și tunsul acestuia
Părul trebuie tuns regulat. Un prim beneficiu al acestui lucru fiind scăparea de vârfurile despicate. În plus, părul nu trebuie supus prea des diferitor stylinguri sau coafuri extravagante. Acest lucru poate fi realizat o dată sau de două ori pe luna, atunci când participăm la un eveniment important, care presupune realizarea unei astfel de coafuri. Însă abordarea de mai multe ori pe săptămâna a unor astfel de coafuri pune o presiune prea mare asupra firului de par. De asemenea, părul nu trebuie vopsit prea des. Din nou, acest lucru duce la pierderea unui aspect îngrijit și sănătos al părului.
Nu în ultimul rând, pe această lista a metodelor de îngrijire a părului se află și un stil de viață sănătos. Mâncând sănătos, nu doar corpul va resimți beneficiile, ci și părul, care va primi vitaminele necesare. Prin urmare, pentru un aspect plăcut al părului, sunt recomandate spre consum legumele și fructele, precum și mâncăruri mai sărace în proteine, dar bogate în vitamina C, fier, zinc, care fac firul de par mai puternic și îi oferă strălucire.
Pentru a află alte metode care contribuie la existența unui par curat și strălucitor citește și cea de-a două parte a acestui articol despre metode de îngrijire a părului sau vezi și alte articole pe tema îngrijirii personale.